IMMERSION CHANT POSTURAL

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Programme

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Présentation du Chant Postural.
Mise en place de l’assise. 
Expériences avec le son et la voix, en groupe et en solo.
Ajustement individuel de l’assise et de la voix.
Jeux de voix.​

 

L'immersion

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Au cours des 2 jours, vous poserez les bases d'une assise nouvelle, physique et psychique, afin que vous puissiez sentir descendre votre propre vibration, et que vous puissiez, à terme, la parler en conscience.

 

Pas de théorie à mentaliser, mais des expériences concrètes.

 

Nous commencerons par installer la base du terminal physique : un bassin cambré.

 

Nous entraînons ce bassin cambré à tenir et à recevoir sans se dérober les décharges vocales que nous dirigeons volontairement vers lui. Petit à petit, il comprend que sa fonction est d’absorber ces charges afin de s’en nourrir. Rechargé par cette énergie que nous lui envoyons sciemment, il est de plus en plus outillé pour nous soutenir à tout moment.

 

De jour en jour, nous pourrons bâtir à partir de votre expérience pour aller plus loin. 

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À travers les ajustements individuels quotidiens, les activités de groupe, et des temps de questions/réponses, vous consoliderez votre nouvelle assise, et vous y reviendrez de plus en plus  facilement, en toute autonomie.

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Le lien entre assise, voix et présence deviendra de plus en plus concret pour vous. 

 

Avec une base de plus en plus solide, vous serez de plus en plus en mesure de laisser passer et d’intégrer l’énergie qui doit passer par vous : vous installerez votre sécurité intérieure.​